Eléonore de Granges

Vous envisagez une séparation ou un divorce et souhaitez trouver des accords, notamment pour vos enfants ?
Dans votre couple, les mêmes disputes reviennent, le dialogue devient difficile ou la distance s'installe ?
Vous vous sentez démuni face aux tensions dans votre famille ou traversez personnellement une période compliquée ?
Médiatrice familiale agréée par la Commission fédérale de médiation et thérapeute formée à l'approche systémique, à la thérapie brève et à l'EMDR, j’accompagne les familles, les parents, les couples, les adultes et les jeunes adultes dans leurs moments de transition et de difficulté.

La médiation familiale

La médiation offre un espace neutre et confidentiel pour résoudre un conflit familial, pour rétablir le dialogue et construire ensemble des accords concrets, notamment concernant les enfants, la coparentalité, les questions financières ou l'organisation de la vie après la séparation.
Ces accords peuvent, lorsque les conditions légales sont réunies, être homologués par un juge.

La thérapie de couple

La thérapie de couple permet de prendre du recul sur votre relation, de comprendre ce qui entretient les difficultés et d'explorer ensemble d'autres façons de fonctionner. L'objectif est de vous aider à sortir des schémas qui se répètent et à retrouver une possibilité de dialogue et de changement.

La thérapie familiale et individuelle

J'accompagne aussi les familles confrontées à des tensions ou à des difficultés relationnelles, ainsi que les parents qui souhaitent consulter seuls pour mieux comprendre les réactions de leurs enfants ou adolescents et retrouver des repères.
Je propose également un accompagnement individuel aux adultes et jeunes adultes qui traversent des périodes difficiles, notamment face à l'anxiété, à l'épuisement, au manque de confiance en soi ou à des difficultés relationnelles.

Mon approche : comprendre pour agir autrement

Mon approche thérapeutique s'appuie notamment sur la thérapie familiale systémique et la thérapie brève inspirée de l'école de Palo Alto.
Vous avez l'impression d'avoir déjà tout essayé, mais les mêmes difficultés reviennent ?
Plutôt que de chercher uniquement pourquoi un problème est apparu, nous nous intéressons à ce qui se passe aujourd'hui : comment les difficultés se répètent, ce qui les entretient parfois malgré les efforts de chacun, et ce qui pourrait permettre de faire autrement.

Mon approche est active, concrète et orientée vers des solutions. Ensemble, nous cherchons des pistes pour sortir des cercles vicieux et retrouver du mouvement, que ce soit en couple, en famille ou en individuel.
Lorsque c'est utile, j'intègre l'EMDR pour apaiser des souvenirs qui restent douloureux.

Mon travail repose sur l'écoute, le respect et la confidentialité. Vous trouverez un espace sûr, chaleureux et sans jugement, où vous avancez à votre rythme.